Kobieta , 23 lata Jak poradzić sobie z samym sobą ? Mam dziecko mieszkam z partnerem u jego rodziców już wielokrotnie się rozchodzilismy i dałam nam kolejną szansę ale nie wiem czy to ja mam problem i naprawdę nie potrafię żyć czy po prostu razem nie potrafimy on pracuje ja siedzę w domu ale brakuje między nami rozmowy wraca z pracy i rozmawia z ojcem klocimy się że ja źle sprzątam, gotuje, że jestem głupia nie umiem zajmować się dzieckiem tak twierdzi on a ja chyba zaczynam w to wierzyć .
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry Pani,

Mieszkanie z Rodzicami Pani Męża nie służy Państwu, i ta okoliczność ma istotny wpływ na Państwa relacje.
Z jakiegoś powodu Mąż "woli" rozmawiać ze Swoim Ojcem, a nie z Panią.

Chcę Pani powiedzieć, że Mąż nie ma prawa mówić, że Pani coś źle robi- jest to oceniające i nie na miejscu, to jest przemoc werbalna (że jest Pani "głupia i nie umie zajmować się Dzieckiem...")
Jeśli tak się zdarzy, to proszę od razu zareagować i powiedzieć, że się Pani na to nie godzi i żeby tak więcej nie mówił.

Z Panią jest jak najbardziej w porządku.

Tak, jak Pani zauważyła brakuje między Państwem rozmowy.

Mimo wszystko zachęcam do szczerej rozmowy, tylko z Mężem, najlepiej poza domem,
I powiedzieć, jak się Pani czuje w Waszym Związku.
Ważne jest, abyście Państwo powiedzieli o Swoich potrzebach- umawiacie się, że najpierw Pani mówi o Swoich potrzebach, On słucha i NIE przerywa Pani, a potem Mąż.
I co moglibyście razem zrobić, żeby poprawić relacje.

Rozmowa ma też służyć ustaleniu, że cokolwiek dotyczy Was, SAMI o tym rozmawiacie.

Dla Pani komfortu polecam ustalić wolny czas (np. 1 x w tyg,) tylko dla Pani, np. spotkanie z Koleżanką lub ze Znajomymi lub coś, co sprawia Pani przyjemność.

Zapraszam do rozmowy telefonicznej albo na Skype.

Życzę poprawy Relacji,
Irena Mielnik-Madej

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią,

komunikacja jest jednym z filarów udanego związku. Z tego co Pani pisze praktycznie komunikacji nie ma. Drugim filarem związku jest szacunek w stosunku do partnera/partnerki i akceptowanie jego odrębności. Trzecim filarem jest seks sprawiający
obojgu satysfakcję. Czwartym filarem byłyby zbieżne oczekiwania w stosunku do przyszłości związku co łączy się także z oczekiwaniami w stosunku do partnera/partnerki.
Nie Pani o powyższym pomyśli.
Być może jednak problemy wynikaję z mieszkania u rodziców partnera - nie wiem.
Reasumując - radziłbym Pani namówić partnera na wizytę w poradni małżeńskiej albo u terpeuty specjalizującego się w terapii par. W ostateczności samemu do psychoterapeuty albo psychologa, aby ktoś pomógł Pani poprawić samoocenę i wyjść
z tego impasu. Pozdrawiam serdecznie

Mgr Sylwia Ciężka 43
Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław 43 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Nadszedł taki moment w Pani życiu, że być może warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, co tak na prawdę Pani by chciała w życiu, jakie są Pani potrzeby, jakie ma Pani oczekiwania w stosunku do partnera i czego Pani najbardziej brakuje w związku. Po takich przemyśleniach, warto na spokojnie porozmawiać z partnerem i to omówić. Powiedzieć głośno, czego Pani brakuje w związku i czego Pani potrzebuje.
Jak zachęcić partnera do rozmowy? Zaproponować ją, jeśli nie w danym momencie, to zaplanować kiedy się odbędzie. Powiedzieć partnerowi, że to dla Pani bardzo ważne, nie złościć się, jeśli w danej chwili nie będzie miał ochoty na rozmowę (powodów może być wiele: stres w pracy, zmęczenie, wygórowane oczekiwania w stosunku do niego od jego rodziców, np. ciągłe dopytywanie się kiedy się Państwo wyprowadzicie. Powody wcale nie muszą być związane z Panią). Niech Pani spokojnie poczeka na dzień, w którym partner ustalił z Panią rozmowę i szczerze, otwarcie, bez żalów i krytyki partnera powiedzieć o swoich odczuciach. Taka rozmowa może okazać się oczyszczająca dla związku i zapoczątkować pozytywne zmiany.
Czasem mieszkanie z rodzicami partnera jest konieczne ze względów finansowych, ale najlepiej dla Pani związku byłoby zamieszkanie osobno. Partnerzy na "neutralnym gruncie" będą mogli poczuć, że budują życie jako rodzina, na nowo, wg własnych, ustalonych wspólnie zasad.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Niska samoocena – Zawstydzenie, brak wiary w siebie, pochylona głowa, smutek, porównywanie się z innymi, ciągłe niezadowolenie z siebie, krytykowanie własnej osoby, a być może również i innych. To pierwsze widoczne objawy niskiej samooceny. Zgodnie z definicją, samoocena to ocena własnej wartości.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Samoocena

Czy masz wysoką samoocenę?

Poczucie własnej wartości to podstawa rozwoju zdrowej osobowości. Bez tej cechy trudno egzystować i pokonywać codzienne trudności. Niska i nieadekwatna samoocena predysponuje często do zachorowania na różne choroby natury psychicznej, np. depresje, nerwice,...

Problemy

Samoocena

Samoocena, czyli inaczej poczucie własnej wartości, ma niezwykle istotny wpływ na różne obszary funkcjonowania człowieka. Zaburzenia w zakresie wizerunku własnej osoby warunkują problemy osobowościowe, neurotyczność, depresję, trudności w osiągnięciu...

Samoocena

Jak pozbyć się kompleksów?

Jak pozbyć się kompleksów?

Czujesz, że często nie dorastasz do ideału, jaki chciałbyś osiągnąć? Myślisz, że jesteś za gruby albo zbyt szczupły? Wstydzisz się własnego wyglądu zewnętrznego albo cech charakteru? Masz za mały, za duży, zbyt obwisły, spiczasty lub asymetryczny biust?...

Relacje z partnerem

Nigdy nie mów tego swojemu mężczyźnie przez SMS!

Nigdy nie mów tego swojemu mężczyźnie przez SMS!

Znaczna część naszej komunikacji odbywa się obecnie za pomocą wiadomości tekstowych wysyłanych z telefonów komórkowych. To bardzo wygodne, szczególnie w sytuacji, gdy ukochana osoba znajduje się w odległym miejscu. Ponadto SMS można odebrać wszędzie -...

Samoocena

Egocentryzm

Egocentryzm wiąże się często z egoizmem, egotyzmem, megalomanią i zadufaniem w sobie. Egocentryzm wskazuje na skrajnie przerośnięte „ego" i zbyt wysokie, nieadekwatne poczucie własnej wartości. Słowo „egocentryzm" pochodzi z języka łacińskiego (łac. ego...

Samoocena

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

Zaniżone poczucie własnej wartości zwykle współtowarzyszy takim cechom, jak: smutek, zawstydzenie, brak pewności siebie, dokonywanie niekorzystnych porównań społecznych z osobami, które są lepsze w jakiejś dziedzinie, nadmierna samokrytyka, poczucie bezwartościowości,...

Samoocena

Samoutrudnianie

Samoutrudnianie to rzucanie sobie samemu kłód pod nogi w drodze do sukcesu. Jest to strategia należąca do obronnych taktyk autoprezentacyjnych, która ma ochronić lub utrzymać dobre mniemanie na temat własnej osoby. Samoutrudnianie stosują często ludzie...

Samoocena

Samoodtrącenie

Rodzeństwo dzieci autystycznych jest przeciwnością dla samoakceptacji. Oznacza poczucie bycia niedostatecznie dobrym, niezasługującym na miłość własną i innych ludzi. Powodem samoodtrącenia może być autokratyczny model wychowania, konieczność zasługiwania...