Chcę pozbyć się tłuszczu z nóg oraz brzucha. Jakie ćwiczenia mi polecacie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić by schudły mi uda? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na brzuch i uda - przykłady – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chcę mieć płaski brzuch - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak skutecznie zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Które ćwiczenia pomagają schudnąć w domu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć z pośladków i łydek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak mam zrobić, żeby schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak szybko oraz skutecznie zrzucić tłuszcz na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak szybko zrzucić parę kilogramów? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chciałabym schudnąć. Jakie ćwiczenia będą najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna