Chcę schudnąć 12kg w miesiąc - jaka dieta oprócz ruchu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Chciałbym schudnąć - jaka dieta? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Jak utrzymać efekt po diecie i jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Jak schudnąć - dieta dla nastolatki – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Co zrobić, żeby jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Dieta dla 12 latki - jaka najlepsza? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chcę pozbyć się boczków i grubych ud: co robić, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć? Ciągle jem – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Dieta Dukana - czy pozwoli mi schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Czy dieta South Beach jest odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Prawidłowa dieta: co jeść, żeby schudnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat