Chcę schudnąć 15 kg - co robić?
Chcę schudnąć 15 kg mam 39 ważę 95 kg przy 1,8cm wzrostu chodzę na basen ale efektów nie widać
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Zrzucanie zbędnych kilogramów to proces długotrwały i wymagający systematyczności. Proponuję oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych również dietę niskokaloryczną. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na