Błędy w dietach odchudzających
Witam,
Podany przez Ciebie sposób odżywiania rzeczywiście nie powinien powodować tycia, chyba, że przyczynami przybierania na wadze są:
1. wolny metabolizm
2. podjadanie między posiłkami
3. spożywanie dużych ilości: słodyczy, fast-foodów, słodkich napojów
4. nieregularne pory zjadania posiłków.
Ponieważ tycie obserwuje się także w przypadku przyjmowania niektórych leków, czy istnienia pewnych chorób, niezbędna jest konsultacja lekarska.
Nie wiem, czy zawsze byłaś pulchna, czy też zaobserwowałaś nagły skok wagi?
Odradzam wspomaganie wypróżnienia poprzez stosowanie preparatów przeczyszczających (chyba, że doradził Ci to lekarz). Długotrwałe ich przyjmowanie może rozregulować naturalny rytm wypróżnień. Groźne jest także działanie odwadniające.
Zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Porozmawiaj z rodzicami.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę mieć szczupłe nogi – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak dobrze i szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mogę zrobić by schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć? Jaka najlepsza dieta? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jadłospis dla uczennicy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć, by nie stracić mięśni? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Czy kiedyś schudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące i czy jest to możliwe? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę szybko schudnąć i nie mieć efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jadłospis: czy jest odpowiedni, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat
artykuły
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep