Chcę zgubić 2 cm w biodrach: jakie ćwiczenia wykonywać?

Witam. Muszę zgubić 2 cm w biodrach (z 91 cm na 89 cm). Bardzo proszę o ćwiczenia, które zredukują tłuszczyk z pośladków. Dodam, że nie osadza mi się po bokach, ale w pośladkach. Chciałabym, żeby te ćwiczenia, nie spowodowały wzrostu centymetrów! To dla mnie bardzo ważne. Pozdrawiam serdecznie!

KOBIETA ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty