Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
2-3 miesiące to zbyt mało czasu, aby zdrowo i trwale zrzucić 10kg. Jeśli nie karmi Pani już piersią odchudzanie jest możliwe, jednak podczas karmienia proszę się wstrzymać z tą decyzją. Przede wszystkim jednak proszę przeanalizować swoje nawyki żywieniowe i sprawdzić czy są poprawne oraz czy nie występują w nich podstawowe błędy. Pomocne mogą być artykuły http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://portal.abczdrowie.pl/7-sposobow-na-zrzucanie-wagi-bez-diety
Myślę, że warto udać się do dietetyka, który ułoży dla Pani dietę dobraną według potrzeb młodej mamy. Dodatkowo proszę pamiętać o aktywności fizycznej. Przykładowe ćwiczenia znajdzie Pani na stronie www.abccwiczenia.pl Proszę jednak uważać, aby nadmiernie nie przeciążać kręgosłupa po ciąży.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak prawidłowo schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć 10 kg szybko? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę zastosować, żeby skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kg w ciągu pół roku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zrzucić i ujędrnić brzuch po ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zgubić kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Muszę schudnąć 10 kg – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć po ciąży 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć ok. 10 kg? Pomocy! – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak schudnąć po porodzie? Chcę ładnie wyglądać na ślubie. – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna