Chęć schudnięcia, pozbycia się cellulitu i wyrzeźbienia ciała

Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Od dłuższego czasu chciałabym schudnąć kilka kilogramów, ale przede wszystkim pozbyć się cellulitu i wyrzeźbić swoje ciało. Same ćwiczenia nie dadzą odpowiedniego efektu przy normalnej diecie, nie ukrywając, ze ostatnio nie jem zdrowo. Chciałam sie dowiedzieć co powinnam wykluczyć, a na co postawić jesli chodzi o diete. Ważę 66kg przy wzroście 172cm.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Przede wszystkim zdrowa dieta, lekkostrawna. Proponuje udać się do dietetyka celem ustalenia najbardziej odpowiedniej diety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty