Chęć upicia się, problemy ze snem i lęki u 18-latki

Witam. Mam 18 lat i od dłuższego czasu mam myśli o upijaniu się. Codziennie kładę się spać ok. 1 i budzę się o 4 nad ranem, po czym nie mam ochoty wstawać na praktyke i leżę w lęku do późnej godziny. Prawie codziennie płaczę i mam pustkę w głowie. Mama mówi, żebym coś zrobiła, wyniosła smieci.. mówi, że jestem leniem, ale próbuje jej tłumaczyć, że nie mam siły. Kiedy mam większą czynność np. coś ugotować albo posprzątać to zaczynam płakać. Chcę się w końcu upić i zapomnieć o tym wszystkim.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Bezsenność Lęk Psychologia Psychoterapia

Co łączy bezsenność z depresją?

Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ)- gdzie najpierw zbada Panią lekarz, a następnie zaproponuje odpowiednią metodę / formę leczenia.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Podobne objawy mogą zwiastować depresję. Zachęcam do jak najszybszego skorzystania z pomocy lekarza psychiatry i psychoterapeuty!

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Wygląda to na depresję. Polecam jak najprędzej zgłosić się do psychologa i podjąć z nim psychoterapię. Takiego stanu można się skutecznie pozbyć, więc nie ma sensu w nim tkwić i się zamartwiać - psychoterapia pozwala skutecznie przepracować problemy, które leżą u źródła trudności.
Chęć upicia się natomiast jest zachowaniem ucieczkowym - ucieczka od problemów i trudności codziennych daje chwilową ulgę od stanu beznadziejności i lęku. Jest ucieczką zgubną, bo ulga trwa jedynie krótką chwilę, a problemy same z siebie nie znikają. Dlatego tym bardziej polecam zgłosić się do psychologa, który wskaże Pani skuteczne (i nie ucieczkowe) metody radzenia sobie z trudnościami. Pozdrawiam.