Chondromalacja rzepki i strzykanie w kolanie

Prawdopodobnie chrondromolacja rzepki, odczuwalne i slyszalne strzykanie, bol przy obciazaniu kolania. Wizyta u ortopedy za 3 tygodnie, odbyta kontuzja skrecenia kolana, naciagniecia wiezadla pobocznego i naderwania sciegna miesnia plaszczkowatego 4 miesiace temu. Od 3 tygodni wykonuje cwiczenia na wzmocnienie miesni czworoglowego, dwuglowego oraz plaszczkowatego. Czy moge kontynuowac ich wykonywanie? Jakie kroki procz wizyty u specjalisty powinienem uczynic?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty