Wpływ chrapania na zdrowie
Dzień dobry,
Koniecznie powinna Pani wprowadzić odpowiednią dietę - łatwostrawną z ograniczeniem substancji wzmagających wydzielania soku żołądkowego. Dodatkowo zaleca się nie spożywanie pokarmów na 3 godziny przed snem, a pozycja snu powinna być półleżąca. Należy posiłki jest często a o małej objętości.
Należy zadbać o błonę śluzową przewodu pokarmowego i gardła, w tym celu powinna Pani codzienne wypijać 2 szklanki naparu lnu zmielonego. Przed snem zaleca się rozgryzanie 1 kapsułki witaminy A+E lub A+D. Ponadto podczas psiłków należy przyjmować tran - płynny lub w kapsułkach. Kwasy omega-3 i witamina D zawarta w organizmie poprawiają odporność i korzystnie wpływają (wspomagają gojenie) nabłonków.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje zmiany na tylnej ścianie gardła? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Dlaczego stosuje się witaminę E przy refluksie? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Pieczenie gardła spowodowane refluksem – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak zwiększyć napięcie dolnego zwieracza przełyku u osoby z refluksem? – odpowiada Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
- Co robić przy bólach związanych z refluksem przełyku? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy takie problemy z gardłem mogą wynikać z nerwicy? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Jak wspomóc odbudowę śluzówki? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Bóle gardła, żołądka, przełyku przy refluksie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy witamina D może powodować objawy refluksu żołądkowo-przełykowego? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Bóle gardła przy refluksie i zapaleniu przełyku – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
artykuły
Pieczenie w gardle - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie
Pieczenie w gardle to częsta dolegliwość, która zw
Chrypka - krótkotrwała, długotrwała, chrypka a choroby
Chrypka, czyli szorstka barwa głosu połączona z uc
Pogarszają jakość snu. 4 suplementy, których nie powinieneś brać na noc
Prawie co drugi Polak nie konsultuje zażywania sup