Kobieta

Witam. Nie mam żadnego problemu z zasypianiem. Zajmuje mi to średnio od 2 do 5 min. Śpię 8-9 godz. Niestety po zjedzeniu śniadania znów robię się bardzo senna. Następnie ok. godz 16-17 dostaję takiego ataku senności, że nie jestem w stanie tego opanować. Śpię kolejne 1-2 h jak zabita i mogłabym spokojnie tak spać do rana. W trakcie studiowania zdarzały mi się takie napady podczas zajęć, na których po prostu zasypiałam. Nie jestem przepracowana. Czuję ciągłe zmęczenie i bez przerwy chce mi się spać. Co może być tego przyczyną?

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie.

Najczęstszą przyczyną nadmiernej senności w ciagu dnia jest niedobór snu nocnego. Jeśli intensywnie pracujesz umysłowo, możesz potrzebować większej ilości snu. Zwiększona senność po posiłku jest objawem fizjologicznym - w tym czasie większa ilość krwi przepływa do naczyń przewodu pokarmowego (relatywnie mniej jest jej wtedy w innych okolicach, np. mózgu).

W tej sytuacji wskazana byłaby jednak wizyta u lekarza rodzinnego i oznaczenie poziomu glukozy we krwi, aby wykluczyć cukrzycę. Nadmierna senność może być również objawem depresji - jednak Twój opis jest zbyt krótki, aby na jego podstawie potwierdzić lub wykluczyć depresję.

Z pozdrowieniami

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Zaburzenia snu – Zaburzenia snu zostały skategoryzowane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F51 (nieorganiczne zaburzenia snu) i G47 (zaburzenia snu). Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które dotyczą długości, jak i jakości snu.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zaburzenia snu

Zmęczenie i senność (prezentacja edukacyjna)

Zmęczenie i senność (prezentacja edukacyjna)

Przyczyny zmęczenia: 1. Za mało snu Być może wydaje się to oczywiste, ale za problemami z koncentracją i ogólnym zmęczeniem mogą kryć się brak snu lub jego niewystarczająca ilość. Dorośli powinni otrzymywać od 7 do 8 godzin snu każdej nocy. Rada:...

Zaburzenia snu

Nadmierna senność

Nadmierna senność

Nadmierna senność inaczej bywa określana jako hipersomnia. Wydaje się, że problemy ze snem, poczucie zmęczenia i senności to domena XXI wieku. Presja czasu, ciągły stres, brak czasu na relaks i odpoczynek sprzyjają nadmiernej senności. Nasza cywilizacja...

Zaburzenia snu

Budzenie się w nocy

Budzenie się w nocy znacznie obniża jakość snu. Człowiek wstaje rano zmęczony, jakby w ogóle nie spał. Niektórzy budzą się kilkakrotnie, a nawet kilkadziesiąt razy w ciągu nocy. Nic nie pomaga przewracanie się z boku na bok, zmiana ułożenia ciała, poprawa...

Zaburzenia snu

Rytm okołodobowy

Zaburzenia rytmu okołodobowego często są mylone przez pacjentów z bezsennością. Tymczasem w Europie zaczyna się używać terminu „jet lag syndrome" nie tylko w kontekście jego pierwotnego znaczenia - syndromu odrzutowca i zmian stref czasowych, lecz także...

Zaburzenia snu

Hipersomnia

Hipersomnia to patologicznie wzmożona senność, która nie przemija po śnie lub pojawia się podczas angażującej czynności. „Patologicznie wzmożona" jest tu szczególnie ważne, ponieważ ospałość po jednej nieprzespanej nocy nie jest chorobą. Osoby cierpiące...

Zaburzenia snu

Medytacja na problemy ze snem

Medytacja na problemy ze snem

Często odczuwasz zmęczenie i masz problemy ze snem? W przypadku, gdy stosowane leki na bezsenność nie przynoszą rezultatów, warto sięgnąć po inne naturalne sposoby na poprawę snu. Według specjalistów pomocne w zwalczaniu zaburzeń snu mogą okazać się odpowiednie...

Zaburzenia snu

Paraliż senny

Paraliż senny

Paraliż senny bywa określany zamiennie jako porażenie przysenne albo paraliż przysenny. Osoby, które doświadczyły kiedykolwiek paraliżu sennego, relacjonują, że jest to zjawisko dziwne, trudno wytłumaczalne i przerażające. Paraliż senny zalicza się do...

Zaburzenia snu

Koszmar senny

Ktoś cię goni, a ty nie możesz przed nim uciec. Zbiegasz po krętych schodach, które zdają się nie mieć końca. A gdy jesteś tuż przy drzwiach, nagle wpadasz na podejrzanego typa. Budzisz się zlana/-ny potem, krzyczysz lub płaczesz... Na szczęście był to...

Zaburzenia snu

Sposoby na szybkie zasypianie

Zdrowy sen sprawia, że czujemy się silniejsi i mamy więcej energii do życia. Jednak wiele osób cierpi na zaburzenia snu, czyli budzenie się w nocy i niemożliwości ponownego zaśnięcia. Bezsenność to bardzo przykra i uciążliwa dolegliwość. Na szczęście...

Zaburzenia snu

Jak się wysypiać?

Dobry sen to coś, co cenimy wszyscy. Dzięki niemu czujemy się zrelaksowani, wypoczęci i gotowi do działania. Niestety, jest wielu ludzi mających problemy ze snem. Bezsenność, obturacyjny bezdech senny czy zespół niespokojnych nóg wpływają negatywnie na...