Dieta 1000 kalorii
Witam Panią,
Uważam że za bardzo eksperymentuje Pani z dietami, diety są źle zbilansowane i nie dostosowane do Pani indywidualnych potrzeb! Czy próbowała Pani skorzystać z pomocy dietetyka czy może jadłospis jest od koleżanki lub ściągnięty z internetu? Każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby. Nieodpowiednio doprana dieta lub diety bardzo restrykcyjne najczęściej kończą sie efektem jo-jo. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana zapraszam na wizytę a chętnie ułożę indywidualną i pełnowartościową dietę.
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Polecam wykonać analizę składu ciała, która da obraz kondycji i stanu organizmu. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji dietetycznej.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie od 14. roku życia i ciągły efekt jojo – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przyczyny efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wygrać z efektem jojo przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wychodzenie z drastycznej diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak się odchudzić bez efektu jojo? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Lęk przed efektem jojo po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy możliwe jest odchudzanie bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odchudzanie 20 kg w pól roku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo w wieku 21 lat? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Chcesz schudnąć? Dieta niskowęglowodanowa daje lepsze rezultaty niż niskotłuszczowa
Szukasz najlepszego sposobu na zrzucenie kilku zbę
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec