Ciągłe odczuwanie lęku

Witam. Mam dosc uprzykrzajacy i zycie problem. Przejde od razu do rzeczy. Tak więc moim problemem jest ciagle odczucie lęku. Czuje go gdy wychodze w nocy badz wieczorem do toalety (czesto prosze partnera by szedl ze mną) Czuje sie niepewnie wychodzac sama z domu.. nie wiem czy boje sie ludzi ich spojrzen czy czego .. nie jestem w stanie tego stwierdzic. Czesto wydaje mi sie, ze ktos za mna podąza a wrecz ze mnie sledzi. Czasem moj lęk jest tak silny ze boje sie wystawic stopy za koldre.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe

Witam!

To co pani opisała to zaburzenia lękowe i jeśli zechce pani pomóc sobie, to proszę poszukać terapeuty zajmującego się ta tematyka w miejscu zamieszkania. Im szybciej to pani zrobi tym lepiej. Pozdrawiam.

0

Witaj,
Wydaje się,jakby tryb życia w Twoim przypadku był w kontraście do potrzeb i być może nie nadążają one/potrzeby/ za resztą aktywności.W związku z tym lęk jest uczuciem,które wyzwala się właśnie wtedy,gdy czujesz "kogoś za plecami".Inaczej nie byłoby okazji,by dopuścić takie uczucie do świadomości.
I pozwolić sobie na bycie pod opieką lub choćby nadzorem.Może zechciałabyś zasięgnąć pomocy psychologa i poukładać swoje stosunki z ludżmi w taki sposób,by przestać się bać o to.......że się boisz.
Pozdrawiam i zachęcam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty