Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 3 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciągły apetyt na jedzenie

Lubie jesc i moge to robic caly czas mimo ze nie jestem glodna.Tyje coraz bardziej,jak mam przestac tyle jesc?
ponad rok temu

Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Najważniejszym elementem w zaistniałej sytuacji jest wytłumaczenie sobie iż takie działanie jest zgubne dla organizmu. Polecam wprowadzić do swojej diety pokarmy bogate w błonnik. Jest to substancja, która po dostaniu się do przewodu pokarmowego pęcznieje przez co powoduje uczucie sytości. Błonnik

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0

Witam, być może jesteś głodna, bo Twoje posiłki są małowartościowe i niskokaloryczne, wbrew pozorom mogą być też za rzadkie. Powinnaś zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia i zacząć się do nich stosować. Być może problem leży gdzie indziej – mam za mało informacji, aby Ci pomóc w tym aspekcie. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy