Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam,
Do spalania tkanki tłuszczowej przyczynia się trening aerobowy czyli bieżnia, orbitrek, rowerek w połączeniu z ćwiczeniami obwodowymi/ciężarem własnego ciała. Wszystko zależy od Pani kondycji wyjściowej, wyjściowej masy ciała, obwodu tali. Dodam, że treningi muszą iść w parze z odpowiednim sposobem żywienia - proponuję udać się do dietetyka w Pani mieście w celu przeanalizowania nawyków żywieniowych lub zapraszam do kontaktu mailowego ze mną w celu dokładniejszych wskazówek www.dualmed.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na orbitreku na zgubienie zbędnych kilogramów z brzucha – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy hula hop pomaga w redukcji boczków? – odpowiada Norbert Gotz
- Hula hop a płaski brzuch – odpowiada Anna Porada
- Jak ćwiczyć, żeby zgubić zbędne centymetry, a nie przybierać mięśni? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta dla 17-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na orbitreku w połączeniu z dietą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową, nie rozbudowując przy tym mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Boczki: jak je zrzucić? Pomocy – odpowiada Lek. Marta Hat
- Osoba szczupła - problem "boczki" – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jakie są najefektywniejsze i jak wykonywać?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha, wykonywane regularni