Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Ze zdjęcia RTG lekarz powinien określić możliwy do uzyskania zakres ruchu (rotacji, zgięcia, wyprostu itd). Powrót aktywności należy prowadzić od obwodowych stawów palców, śródręcza oraz od stawu łokciowego. Dopiero po ich rozćwiczeniu można zacząć rozćwiczać stawy nadgarstka. Opuchlizna może być związana z brakiem ruchu części mięśni. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć zesztywniałą dłoń od kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Problem z nadgarstkiem i cierpnięcie dłoni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co dalej po rozcięciu okolic śródręcza nad ścięgnami palca wskazującego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy w tym wypadku konieczny będzie zabieg? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Odrętwiały palec u dłoni i bolący nadgarstek – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może oznaczać dziwne dolegliwości po złamaniu nadgarstka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy doszło do uszkodzenia nerwu? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Złamanie 4 kości śródręcza z przemieszczeniem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Otwarta repozycja złamania wieloodłamaniowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań
Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr
Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie
Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę
Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości łódeczkowatej to najczęstsze złaman