Czym może grozić niedobór żelaza, dlaczego ważne jest jego spożywanie, i jakie produkty obfitują w ten pierwiastek? Na te pytania odpowiedzi udziela dietetyk, mgr Marta Michalak-Tomasik.
Opisany przez Panią model żywienia jest niedoborowy i niepełnowartościowy. Należy zmienić swoje nawyki i zacząć odżywiać się regularnie i komponować swoje posiłki na podstawie modelu prawidłowego żywienia.
Zapraszam na konsultacje online w celu weryfikacji Pani żywienia, schorzeń towarzyszących oraz dostosowania prawidłowego planu żywieniowego.
Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
Proszę zjadać chociaż 4 posiłki dziennie, np. śniadanie 8:00, II śniadanie 11:00, Obiad 15:00, Kolacja 18:00. Rozwijające się maleństwo pobiera potrzebne składniki przez łożysko, a zatem jeśli Pani nie je, to tym samym tych składników może być za mało dla Pani i dziecka.Bardzo ważne jest, aby jadła Pani regularnie urozmaiconą żywność oraz piła wodę, min. 1.5 litra dziennie. Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy dieta i płodność mają ze sobą coś wspólnego? P
Artykuł sponsorowany Nutricia Dziecko, które ukoń
Artykuł sponsorowany Nutricia Produkty zbożowe to
