Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 8 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?

Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była dostosowana co bmr, bmi (ważę 107 kg przy wzroście 180) co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

podał Pan za mało danych aby móc dokładnie nakreślić co Pan powinien spożywać.

Zestaw 5 posiłków w ciągu dnia jest prawidłowy, natomiast aby móc zbilansować konkretny jadłospis należy wcześniej przeprowadzić z pacjentem wywiad lekarski i żywieniowy.

Proszę się zgłosić do dietetyka w swojej okolicy, który pomoże Panu ustalić odpowiedni jadłospis.

Pozdrawiam Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy