Co jest powodem braku umiaru w jedzeniu i jak z tym skończyć?

Witam. Mam 20 lat, od pewnego czasu nie mam na nic siły, wciąż się objadam! I nie potrafię się kontrolować z jedzeniem-non stop bym coś jadła! Cały czas czuje się pełna i zaczelam mieć bóle w lewym boku pod żebrami. Przytyłam w rok aż 13 kg (odkąd jestem w związku nie zwracałam uwagi na wygląd), nie potrafię się zmotywować do ćwiczeń nawet.. nie wiem czy to jest na tle psychicznym (jedzenie ze stresu-teraz miałam maturę itd.) Dodam też ze od małego dziecka miałam otyłość.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Otyłość Stres Interna Dietetyka Psychologia Ból pod żebrami Dziecko Stopy

Rola układu odpornościowego

Układ immunologiczny odgrywa niesamowicie ważną rolę w naszym organizmie. Przede wszystkim chroni przed szkodliwym działaniem drobnoustrojów. Lek. med. Barbara Jerszyna wypowiada się na temat roli układu odpornościowego.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

objadaniem można się pocieszać, można rozładowywać napięcie (lęk), poprawiać sobie nastrój - to są niektóre z przyczyn, które wywołują kompulsyjne objadanie się. Ducha i ciało można leczyć dietą - polecam książkę dr Dąbrowskiej:Ciało i ducha ratować żywieniem i jej dietę warzywno - owocową. oraz zalecałabym równolegle psychoterapię w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, zaburzenia łaknienia mogą mieć wiele przyczyn, warto skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego, dietetyka oraz z pomocy psychologicznej. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/, lub może Pani korzystać z pomocy w prywatnym gabinecie i zastanowić się jak odzyskać motywację, chęć do działania, jak o siebie zadbać aby poczuć się lepiej. Pozdrawiam serdecznie