Aktywność fizyczna w ciąży
Czy kobieta w stanie błogosławionym musi rezygnować z aktywności fizycznej? Na jaką aktywność można sobie pozwolić? Na ten temat wypowiada się Martyna Wojciechowska.
Witam!
Pisze Pani, że głównym problemem z życiem seksualnym jest lęk przed bólem i brak przyjemności z seksu. W przypadku występowania zaburzeń sfery seksualnej o podłoży psychicznym to właśnie praca z psychologiem lub psychoterapeutą przynosi najlepsze efekty. Warto zastanowić się, skąd bierze się u Pani opór przed kontaktem z psychologiem. Sądzę, że warto spróbować, ponieważ może Pani wiele zyskać. Jeśli jednak uzna Pani, że to nie jest Pani potrzebne, w każdej chwili może Pani zrezygnować. Polecam terapię poznawczo-behawioralną, która może w Pani przypadku przynieść widoczne i trwałe efekty. Oprócz spotkań z terapeutą warto skorzystać z kursów i treningów relaksacji, które pomagają odzyskać kontrolę nad ciałem i są doskonałym uzupełnieniem terapii.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból podczas współżycia w 5 miesiącu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Nieodczuwanie przyjemności z seksu a konieczność leczenia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Dlaczego po cesarce ma ten ból pochwy podczas stosunku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Brak odczuwania przyjemności z seksu z mężem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Dlaczego nie odczuwam przyjemności ze współżycia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Paniczny lęk przed zajściem w ciążę i porodem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problem z wprowadzeniem członka do pochwy – odpowiada Mgr Agnieszka Chochoł
- Współżycie, lęk i niepokój o niechcianą ciążę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ból i lęk podczas prób współżycia – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska
- Strach przed nocnymi polucjami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
"Boję się cesarki". Blogerka wywołała gorącą dyskusję
"Siadasz na zazwyczaj chłodnym stole operacyjnym,
Pochwica - czym jest, rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Pochwica, zwana także waginizmem to choroba, w któ
Seks po porodzie - okres wstrzemięźliwości, jak przygotować się do pierwszego seksu po porodzie, problemy z seksem po porodzie
Seks po porodzie może być ekscytujący, ale i probl