Co jest powodem problemów z koncentracją i negatywnych myśli?

Witam serdecznie. Piszę o poradę, w związku z moimi dolegliwościami które męczą mnie od dluższego czasu i nie mam już wewnetrznej siły aby dłużej z tym walczyć. Zacznę od tego że wiele lat mam problem z koncentracją, nie mogę nić wymyśleć, nie mogę utrzymać koncentracji, kilka lat temu zaczęły pojawiać się negatywne myśli, paniczny wstyd i niechęć do podejmowania wyzwań zwiazanych z codziennym Życiem, jestem niedbaly, zapominam o zamknieciu drzwi, wylaczeniu tv, itd... Wychowalem sie w rozbitej

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Neurologia Psychologia Problemy z koncentracją

Dziecko autystyczne w przedszkolu

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej o przebywaniu dziecka autystycznego w przedszkolu.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

poczucie własnej wartości czyli samoocenę trzeba odbudować, tak żeby była optymalna i stabilna. Wiele czynników składa się na poczucie własnej wartości, takich jak; postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja, poczucie własnej godności. Ogólnie mówiąc jest to opinia nas samych o sobie, inaczej mówiąc negatywne automatyczne myśli dotyczące siebie, wysoki krytycyzm w stosunku do siebie. Wskazana jest pomoc psychologa/psychoterapeuty, proces terapeutyczny umożliwi zrozumieć swoje zachowanie w określonym kontekście (sytuacji) i umożliwi zmodyfikować wzory myślenia, to wpłynie na poprawę funkcjonowania społecznego.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

To, co dzieje się u Pana teraz prawdopodobnie jest skutkiem doświadczeń przeszłości.
Proszę już nie walczyć i skorzystać z kontaktu z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia psychoterapii.

Życzę Panu pomyślności w codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com