Badania krwi - cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w organizmie człowieka. Występują jego dwie odmiany ? dobra i zła. Sprawdź normy dotyczące wyników badań obydwu odmian cholesterolu, a także czym grozi jego nadmiar i niedomiar.
Witam sedecznie,
rzeczywiście 5kg w ciągu tygodnia to szybki spadek wagi. Nie mniej jednak tak się zdarza. Do tej pory nie miał Pan ruchu ze względu na kontuzję a jak wprowadził Pan aktywność fizyczną to organizm ładnie zareagował i kilogramy zaczęły spadać. To czy są powody do niepokoju można również stwierdzić analizując Pana dietę. Jeżeli zastosował Pan dietę niskokaloryczną, dość rygorystyczną, niepełnowartościową to należałoby ją zmienić. Być może szybki spadek wagi jest efektem nieprawidłowej diety.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień dobry!
Dziękujemy za skierowanie pytania do dietetyków. Faktycznie, jest to znaczący spadek masy ciała. Przy tak wysokiej aktywności fizycznej warto jest zadbać o odpowiednią podaż kalorii i być pod kontrolą dietetyka. Niestety trudno jest określić, co może być przyczyną takiego ubytku masy ciała, wysoce prawdopodobne jest to, że ma Pan źle zbilansowaną dietę w stosunku do aktywności fizycznej. Prawidłowy spadek masy ciała to ok. 1 kg/tydzień.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu.
Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306
Warto również przeczytać:
Dieta redukcyjna sposobem na wyrzeźbione ciało
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-redukcyjna-sposobem-na-wyrzezbione-cialo.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nadal nie mogę przytyć? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Ćwiczenia odchudzające przy uszkodzonym kolanie – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy lek Axotret może wpłynąć na wzrost masy ciała lub zatrzymać jej spadek? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powoduje ból sutka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaka jest przyczyna tycia po operacji wycięcia jajnika? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Dieta na obniżenie poziomu cukru we krwi – odpowiada Dr Anna Brinken
- W jakim czasie powinienem zdrowo schudnąć 5-6 kg? – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Dlaczego kiedy łączę dietę z ćwiczeniami zaczynam przybierać na wadze? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Wskazania do implantacji balonika żołądkowego
Balon żołądkowy to metoda wspomagająca utratę masy