Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Sugeruję wizytę u lekarza, który zlecał leki. Być może konieczna będzie modyfikacja leczenia. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niskie tętno i zawroty głowy a leki – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Co może być przyczyną wysokiego tętna? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy przy katarze również tętno może być szybsze? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co powoduje skoki i spadki tętna? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Stosowanie leku Biosotal a spożywanie alkoholu – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co oznacza tętno w spoczynku? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy tętno jest najniższe w pozycji leżącej? – odpowiada
- Jaka może być przyczyna spadku tętna? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Czy stosowanie razem tych leków jest dozwolone? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pomiar tętna u 20-letniej osoby – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Nitrogliceryna - działanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne
Nitrogliceryna to lek, który posiada w swojej apte
Leki, które wywołują zmęczenie
Nawet 26 mld złotych rocznie wydają Polacy na leki
Efekt nocebo. To on może powodować część dolegliwości u pacjentów po szczepieniach przeciwko COVID-19
Czy część dolegliwości odczuwanych po przyjęciu sz