Domowe sposoby na afty
Witam,
wskazane jest wsparcie specjalistyczne, psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, rozumiem, że egzamin na prawa jazdy jest bardzo stresującym przeżyciem. Dużo wskazuje na to, żenię może Pani skoncentrować się na jeździe, myśleć tylko o niej. Proszę zastanowić się gdzie Pani w tym czasie jest myślami, dlaczego Pani wyłącza się? Być może tak bardzo boi się Pani porażki (sytuacji w której poczuje Pani że dała z siebie wszystko a np. i tak nie przyniosło to efektu), że nieświadomie wyłącza się Pani. To pozwala mieć solidne usprawiedliwienie dlaczego nie zaliczyła Pani egzaminu a zarazem tworzy racjonalizacje,” jak uda mi się skupić to zdam”. Warto zastanowić się czy kiedykolwiek wcześniej w ważnych dla siebie rzeczach też Pani tak miała. Jeżeli nie uda się Pani zdyscyplinować proszę pomyśleć o konsultacji u psychologa. Być może kilka spotkań konsultacyjnych pozwoli Pani bardziej panować nad stresem, skupiać się w trakcie jazdy. Skoro już tyle razy podchodziła Pani do egzaminu to widać, że bardzo chce Pani mieć prawa jazdy. W innej sytuacji już dawno by się Pani poddała. Życzę powodzenia.
Pozdrawiam A. Pacia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak pomóc córce, która ma problemy ze zdaniem egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobieze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze stresem związanym z kursem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak opanować silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Co na koncentrację podczas egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Paraliżujący stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Iwanicka
artykuły
Śniło Ci się, że spadasz? Zobacz, co na ten temat mówią naukowcy
Sny od zawsze nas zadziwiały, a ich sens wydaje si
Stres za kierownicą. Dlaczego wiele osób wychodzi z siebie?
Jedziesz samochodem do pracy i nagle stajesz w kor
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
-Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ