Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,

podała Pani mało informacji... a mianowicie - jak zachowuje się Pani masa ciała w ostatnim czasie.
Trzeba pamiętać, że %tkanki tłuszczowej jest % aktualnej asy ciała - stąd najlepiej spojrzeć na wartości tkanki tłuszczowej wyrażone w kg - tu może się okazać, że tkanka tłuszczowa jest na podobnym poziomie.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Natalia Główka 58
Mgr Natalia Główka Dietetyk, Warszawa 58 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry,

po pierwsze badanie składu ciała powinno być przeprowadzone w odpowiednich warunkach a nie chociażby w okolicach treningu.
Po drugie jeśli pracuje Pani nad zmianą składu ciała, treningi i ogólnie pojęte zdrowe odżywianie mogą nie być wystarczające, być może nadal spożywa Pani nadmiar kalorii. Polecam dokładną ocenę jadłospis przez dietetyka.

Pozdrawiam,
www.nutricus.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Analiza składu ciała – Analizę składu ciała wykonuje się metodą impedancji bioelektrycznej, która polega na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek. Ludzkie ciało składa się w dużej mierze z wody oraz elektrolitów, dzięki czemu łatwo przewodzi prąd, natomiast w zależności od swojego składu poszczególne tkanki charakteryzują się różnym oporem elektrycznym.
  • Żywienie – Żywienie warunkuje zdrowie człowieka, dlatego tak ważne jest spożywanie wartościowych produktów spożywczych. Zdrowe odżywianie to nie tylko moda – to sposób na życie. Dzięki zbilansowanej, zróżnicowanej diecie dostarczamy cennych składników odżywczych.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dieta a zdrowie

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne do wzrostu, rozwoju, ale także regeneracji organizmu. Jednakże źle zbilansowana dieta jest przyczyną wielu...

Zdrowe odżywianie

Efekt jo-jo - nie pozwól, by zrujnował twoje plany

Efekt jo-jo - nie pozwól, by zrujnował twoje plany

Wraz ze wzrostem temperatury za oknem zwiększa się nasza motywacja do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Rezultaty naszych działań nie zawsze są jednak długotrwałe. Zdarza się, że dość szybko chudniemy, a po krótkim czasie wskazówka wagi znów przyprawia...

Zdrowe odżywianie

10 sposobów na szczupłe ciało (galeria)

10 sposobów na szczupłe ciało (galeria)

10 sposobów na piękne ciało Brak czasu, brak motywacji, brak pieniędzy… O nie! Jest dużo wymówek, przez które nie możemy schudnąć. Kobiety niezmiennie mówią, że jedzą za dużo tłuszczu, mężczyźni natomiast uważają, że nie ćwiczą wystarczająco dużo....

Zdrowe odżywianie

Sprawdź, jak opóźniasz swój metabolizm

Sprawdź, jak opóźniasz swój metabolizm

Pomijanie posiłków i ekstremalne diety Brak podstawowych składników odżywczych, zwłaszcza białek, sprawia, że metabolizm spowalnia. Przez kilka pierwszych dni tego nie widać, ale później ciało wchodzi w tryb wyjątkowy - oszczędza, a nie spala tłuszcz...

Zdrowe odżywianie

Właściwości pszczelego mleczka

Odbudowuje tkanki, zwiększa liczbę czerwonych krwinek, podnosi płodność, zabija bakterie, chroni wątrobę, goi rany i oparzenia. Te właściwości czynią z mleczka pszczelego doskonałe naturalne lekarstwo. A to nie wszystkie jego zalety. Mleczko pszczele...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Zobacz, które gwiazdy inspirują zdrowym stylem życia

Zobacz, które gwiazdy inspirują zdrowym stylem życia

Jennifer Lopez J-Lo ma wysportowane ciało i piękną cerę, które są oznakami zdrowego stylu życia. Lopez zaczęła karierę jako tancerka, więc była zwolenniczką ćwiczeń, chociaż twierdzi też, że je wszystko, ale z umiarem. Pomimo tego luźnego podejścia piosenkarka...

Zdrowe odżywianie

21 sposobów na zdrowe lato

21 sposobów na zdrowe lato

1. Griluj mądrze Zanim rzucisz kolejny kawałek mięsa na ruszt, powinieneś być świadomy tego, że gotowanie lub grillowanie mięsa w wysokich temperaturach jest połączone z tworzeniem się substancji rakotwórczych, czyli zwiąków zwanych heterocyklicznymi...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak wychować szczupłe dziecko?

Zdrowe nawyki żywieniowe zazwyczaj wynosi się z domu. Jednak rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, że mają ogromny wpływ na to, czy ich dzieci będą otyłe. Przeprowadzone niedawno przez australijskich naukowców badania wykazały, że obecność w domu...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dbaj o formę i ciesz się życiem! (prezentacja edukacyjna)

Dbaj o formę i ciesz się życiem! (prezentacja edukacyjna)

Trzymaj formę i ciesz się życiem! Zdrowy tryb życia nie musi oznaczać od razu jedzenia wyłącznie zielonych sałatek i pocenia się na bieżni. Zapoznaj się ze sposobami na zdrowe i równocześnie przyjemne życie. Wyjmij domowe gry i zabawy Weź Twistera...

Zdrowe odżywianie

Jak oni to robią? Poznaj sekrety szczupłych ludzi

Jak oni to robią? Poznaj sekrety szczupłych ludzi

Szczupli, piękni, zdrowi Nawyki osób cieszących się nienaganną sylwetką znacznie różnią się od tych, które mają osoby zmagające się z nadprogramowymi kilogramami czy te walczące z nadwagą lub otyłością. Nie chodzi jedynie o przyzwyczajenia w kwestiach...

Wyszukaj lekarza po opiniach