Co jest przyczyną koszmarów sennych?

Witam. Jestem kobietą, mam 24 lata i od pewnego czasu mam sny, które po czasie się sprawdzają oraz odczuwam stres, strach, niepokój przed zdarzeniem (sytuacją) która zdarzy w ciągu kilku minut, godzin maksymalnie dnia. Co z tym zrobić? Co może być przyczyną? Czy to się jakoś leczy?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Dzień dobry, proszę się zastanowić czy nie przyjmuje Pani jakiś leków, które mają skutek uboczny w postaci koszmarów sennych. Z drugiej strony czasami intensywne życie, stres wywołują intensywne sny. Działają jak samospełniające się proroctwo. Proszę pomyśleć o jakiejś relaksacji i odpoczynku. Jeżeli to nie przyniesie efektu, warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Być może konieczne będą leki wyciszające. Proszę nie bagatelizować problemu gdyż zapewne takie sny, a później uczucia po przebudzeniu mogą zacząć wycofywać społecznie z powodu odczuwanego lęku.
Pozdrawiam A. Pacia

0

Szanowna Pani,



jeśli odczuwa Pani ciągły stres i niepokój, to warto skorzystać z pomocy lekarskiej i psychologicznej. W pierwszej kolejności warto się udać do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania laboratoryjne. Jeśli wszystko będzie tam w porządku - warto zapisać na wizytę do psychologa lub psychiatry.



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty