Jak wpłynąć na swoją samoocenę?
Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn zaburzeń snu, wybudzania się.
Zaburzenia snu najczęściej mają podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn problemów ze snem należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
zaburzenia depresyjne, zaburzenia nerwicowe, lękowe i wiele innych.
Pani problemy ze snem z pewnością są natury psychologicznej.
Zaburzenia nerwicowe (lękowe) często powodują problemy ze snem.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń lękowych
I zaburzeń snu.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem,
z emocjami oraz uporać się z zaburzeniami lękowymi,
i zaburzeniami snu dzięki czemu odzyska Pani spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mogę zasnąć i budzę się w nocy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jaka jest przyczyna tej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Z czego mogą wynikać takie problemy w nocy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić z taką bezsennością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie mogę spać? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Czy można się pozbyć fobii specyficznej, mając nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak skutecznie leczyć problemy ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć problemy ze snem w moim wieku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak przezwyciężyć te problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy moje objawy mają związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz