Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Dzień Dobry Pani,
Zadane przez Panią pytanie, warto byłoby skonsultować z Lekarzem prowadzącym Panią.
Odpowiadając na Pani pytanie, zachęcałabym Panią do regularnej aktywności fizycznej, do suplementacji, sczególnie chodzi o magnez (jak najwięcej "magnezu w magnezie") B1, B2, B3,
B6, B12selen, kwas foliowy, wit. D3 - w porozumieniu z Lekarzem.
Pomocne byłoby dla Pani praktykowanie techniki medytacyjnych/relaksacyjnych, joga, tai chi, do czego serdecznie zachęcam.
Gdyby miała Pani życzenie konsultacji online ze mną, zapraszam via Skype.
Z życzeniami dla Pani satysfakcjonującego samopoczucia oraz radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, aby poprawić zdolność do zapamiętywania? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie ze stresem w wieku 33 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy magnez pomoże osobie z nerwicą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy w przewlekłym stresie można żyć bez chorób? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pomóc osobie, która ma problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym może świadczyć ból głowy przy próbie zwiększonego wysiłku intelektualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy to stres spowodowany nieznajomymi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy długotrwały stres może podnieść TSH? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jakie zioło pomoże na problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z pamięcią przy ciężkiej depresji – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Jakie witaminy można ze sobą łączyć?
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie
Zastąpienie oleju piwem podczas gotowania zmniejsza liczbę kalorii o połowę
Piwo nie znajduje się na liście produktów, po któr
Ćwiczenia relaksacyjne - joga, trening Jacobsona, jak się zrelaksować, medytacja, ćwiczenia oddechowe, pranayama, ćwiczenia na relaks
Ćwiczenia relaksacyjne to rodzaj aktywności o różn