Co mogę zrobić, żeby zacząć jeść więcej?

Witam, mam 19 lat, mam 160 cm wzrostu i ważę 45 kg, nie mogę jeść, jem w pracy 1 lub 2 kanapki na 8 godzin, czesto jem na siłę. Mam nadzieję ze nie jestem na nic chora. Co mogę zrobić żeby zacząć jeść więcej?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam
Możliwe, że problem jest natury psychologicznej, np. stres.
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu
rozwiązania problemu jest konsultacja z psychologiem.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie i ewentualnie podjąć
terapię, to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty