Co mogę zrobić, żeby znowu zacząć tracić kilogramy?

Witam. Od września 2016 r zaczęłam dietę. Waga 111 kg wzrost 175 cm. Teraz waga 99 kg. Przed rozpoczęciem diety byłam u dietetyczki ktora dała mi wskazówki co jeść czego unikać. Jem co 3 godz. , mniejsze posiłki bez słodyczy i słodkiego picia. W diecie miałam kilka przerw ale waga raczej nie wzrastała. Teraz gdy od jakiegoś czasu ponownie sie odchudzam nie mogę wcale schudnąć. Dodam ze raczej nie ćwiczę jedyne co to dużo spaceruje. Co mogę zrobić żeby znowu zacząć tracić kilogramy ?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Ewa Gonia Dietetyk, Tychy
50 poziom zaufania

Proszę wykonać badania krwi i moczu. Ponownie udać się do wykwalifikowanego dietetyka.
W oparciu o wyniki i wywiad żywieniowy dietetyk ustali dla Pani program, który pomoże Pani osiągnąć rezultaty.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty