Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Wymaga pan oceny lekarskiej ponieważ ewentualna dalsza diagnostyka zależy od wyników i dokładnego wywiadu. Pana objawy mogą mieć tło psychogenne, ale należałoby wykluczyć inne potencjalne przyczyny pana dolegliwości. Warto wykonać EKG, monitorować ciśnienie oraz ocenić dynamikę objawów. Sugeruję udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub kardiologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
EKG to badanie, dzięki któremu można wykryć chorob
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Wysokie ciśnienie krwi, niska tolerancja wysiłku c
