Co najlepiej jeść, żeby nie powiększyła się prostata?
Co najlepiej jeść żeby nie powiększyła się prostata
Morwa biała - idealna dla diabetyków i chorych na nerki
Morwa biała została przywieziona do Polski w latach pięćdziesiątych jako przysmak jedwabników. Jednak dopiero po latach doceniono jej zdrowotne właściwości. Wyciąg z owocu morwy działa przeciwbakteryjnie i odrobacza nasz organizm. A picie ekstraktu z liści morwy osłabia tworzenie się neurotoksycznych związków, które odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu choroby Alzheimera. Morwa powoduje ograniczenie wchłaniania cukrów ? zmniejsza więc produkcję tłuszczu i odkładanie się tkanki tłuszczowej. Wyrównuje też poziom cukru we krwi, dlatego jest polecana diabetykom. Owoce morwy mają działanie przeciwgorączkowe i moczopędne. Podobnie jak jeżyny zawierają cukry, witaminy i minerały, dlatego warto je pić przy anemii, przeziębieniach, miażdżycy i chorobach nerek.
Witam serdecznie,
Warto ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych, produktów przetworzonych, wyeliminować lub znacznie ograniczyć alkohol i rzucić ew. palenie.
Dieta powinna być prawidłowo zbilansowana, ze sporą ilością warzyw i owoców (antyoksydanty), z pełnowartościowym białkiem (chude mięso, ryby, nabiał, jajka), warzywami strączkowymi, dobrymi roślinnymi olejami, produktami pełnoziarnistymi.
Dobrą opinią w przypadku wspomagania chorób prostaty cieszy się dynia (świeża, pestki, olej), kiełki pszenicy, sezam i produkty o dużej zawartości likopenu (np. pomidory - także te w przetworach).
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest optymalna dieta przy raku prostaty? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Co najlepiej jeść, a czego unikać przy WZW typu C? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jaka dietę należy stosować przy raku prostaty? – odpowiada Ewa Gonia
- Dieta dla osoby chorej na raka prostaty – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy mógłbym otrzymać spis produktów, które mogę jeść przy WZW typu A? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jak powinna jeść osoba chora na Parkinsona? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaki zmienić i urozmaicić posiłki, żeby pozbyć się anemii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy spożywanie pomidorów chorując na przerost prostaty jest szkodliwe? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Jakie zioła pomagają zmniejszyć prostatę? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co należy jeść, a czego unikać, żeby zapobiec udarom? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
Dieta przy nadczynności tarczycy - produkty wskazane i zakazane
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
Antyoksydanty - rodzaje, właściwości, źródła przeciwutleniaczy w diecie
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa związkó