Co oznacza ból lędźwi po pracy fizycznej?

Witam, zauważyłem ostatnio, że po pracy fizycznej albo siłowni czuję ból w okolicach lędzwi. Większość mojego czasu spędzam w trybie siedzącym i pytanie, czy zaprzestać siłowni itp, czy wręcz przeciwnie wzmacniać właśnie przez jakieś konkretne ćwiczenia? Proszę o odpowiedz co mam robić, pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
Ortopedia Siłownia

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn

 Bigoreksja - charakterystyka, objawy

Bigoreksja - charakterystyka, objawy

Zaczyna się niewinnie - w trosce o swoją kondycję

Popularne tematy

Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badania w kierunku osteoporozy • Złamania kości udowej • Jałowa martwica kości • Zmiany urazowe i pourazowe • Zwichnięcie stawu ramiennego • Paluch koślawy • Skręcenie kolana • USG kolana • Wertebroplastyka • Artroza • Stopa suszkowata • Zabieg PRP • Urazy klatki piersiowej • Haluksy • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Osteotomia • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Płaskostopie

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele • Bigoreksja - charakterystyka, objawy • Nawet dwa miesiące będziemy wracać do formy po kwarantannie. Niektórzy zrobią to szybciej • Sporty, które można uprawiać w każdym wieku • Prawidłowa pozycja siedząca nie istnieje • Ciężki przebieg COVID-19 u młodych osób. Wcześniej wyśmiewał koronawirusa, teraz ostrzega innych • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Chcesz schudnąć? Znajdź przyjaciela na siłowni! • Jest mylona z własną wnuczką. Fit babcia podaje sześć sposobów na piękne ciało

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy