Co oznacza ból piszczeli podczas biegania?
Witam ostatnio kiedy biegam rekreacyjnie zacząłem odczuwać różne dolegliwości główną z nich jest ból piszczeli a także rzadziej kolani bioder ale głównie piszczeli. po krótkim rekonesansie zaobserwowałem że ma tzw przeprost kolan domyślam się że dolegliwości które odczuwam sa z tym powiązane. czy z przeprostem kolan bieganie odpada całkowicie? czy są jakieś metody ćwiczenia korygujące które umożliwią mi dalsze uprawianie tej dyscypliny? któr mi się spodobała czy powinienem zrezygnować z biegania
