Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
słuchać lekarza
Pierwszym zaleceniem powinno być jak najszybsze włączenie usprawniania i w miarę wczesne odpowiednie obciążanie kończyny. Jesli Pan przez 6 tyg skakał na jednej nodze o dwóch kulach, to nie ma się, co dziwić, że brak zrostu kości. Kość by się zrosnąć potrzebuje kompresji danych jej części.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złamanie kostki prawej nogi – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Czy obciążanie złamanej kości śródstopia jest prawidłowym zaleceniem? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Co może oznaczać ból i opuchlizna po złamaniu kości skokowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wieloodłamowe złamanie podudzia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kostki bocznej stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Złamanie 5. kości śródstopia a czas rekonwalescencji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak długo będzie się zrastała złamana kość strzałkową? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kości podudzia u 25-latka – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Konieczność założenia ortezy po 6. tygodniach w gipsie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dość duża szczelina po złamaniu V kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja
Złamanie trójkostkowe to połączone i jednoczesne z
Kość strzałkowa - budowa, funkcje, choroby i złamania
Kość strzałkowa wchodzi w skład kośćca goleni. Poł
Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości łódeczkowatej to najczęstsze złaman