Mężczyzna , 31 lat Dobry wieczór. Nie chcę mówić zbyt wiele bo nie mam znaków na tyle... Czy według pani powinienem się zgłosić do Psychiatry, Seksuologa , Psychologa czy Mnicha....Wydaje mi się że doszedłem do ściany... Moim problemem jest paraliżujący strach przed seksem , przed zbliżeniami, przed zaangazowaniem (choc wiele razy mysle sobie ze byloby wrecz super) , permanentny wstyd, lęk przed kontaktami z ludzmi, nie radze sobie w sytuacjach spolecznych. gdybym chociaz mogł byc troszke na haju a nie chce...:(
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Z tego, co Pan opisuje wnioskuję, że lęk przed zbliżeniem seksualnym jest "wierzchołkiem góry lodowej". Przede wszystkim trudności obejmują jak rozumiem lęk społeczny, obawę przed ośmieszeniem, trudności w podejmowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych ( w tym zaangażowania w relację emocjonalną z partnerką), a to oznacza, że problem może leżeć głębiej niż tylko w seksualności. Dlatego zachęcam do skontaktowania się z psychologiem. Źródłem zaburzeń mogą być trudności emocjonalne lub osobowościowe, zaniżona samoocena i poczucie własnej wartości, wcześniejsze doświadczenia i traumy związane z kontaktami z ludźmi. Ich przepracowanie pozwoli na większą swobodę w relacjach, a tym samym większa satysfakcję z nich. Specjalista po dokładnym wywiadzie zdiagnozuje i zaproponuje odpowiednie metody radzenia sobie (najprawdopodobniej psychoterapię). W razie potrzeby zleci konsultację psychiatryczną i podjęcie farmakoterapii. Z podobnymi zaburzeniami można sobie poradzić, warto jednak działać i pracować nad sobą.

Mgr Dorota Nowacka 85
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 85 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, myślę że dobrym rozwiązaniem byłoby skorzystanie z pomocy psychologa o specjalizacji - seksuolog. Pana lęk związany jest i ze sferą seksualną i sferą kontaktów społecznych i ma podłoże psychologiczne. Napisał Pan że ma obawy przed zbliżeniem, trudności w zaangażowaniu w związek, ma trudności z kontaktami społecznymi. Może Pan znaleźć pomoc np.: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne lub https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne Pozdrawiam

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dobry Wieczór Panu,

Towarzyszące Panu poczucie strachu przed bliskością, zaangażowaniem, poczucie wstydu, lęku przed kontaktami z ludźmi - to wszystko wzięło się z Pana przeszłości.

Ważne i uwalniające dla Pana byłoby dotarcie do przyczyn Pana obaw i niepokojów, związanych z bliskością w intymnej relacji.
Jest to to do przepracowania z psychologiem podczas sesji terapeutycznych.

Mógłby Pan podjąć terapię w ramach NFZ-tu (skierowanie do Poradni zdrowia psychicznego otrzyma Pan od lekarza pierwszego kontaktu) lub prywatnie.

Terapia wymaga pracy i zaangażowania, jednak warto zainwestować swój czas i energię, by znacznie poprawić jakość swojego życia.

Życzę Panu pięknej relacji,
Irena Mielnik-Madej

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź


Z tego co Pan napisał najprawdopodobniej psychoterapia będzie najlepszą formą pomocy dla Pana. Lęk przed zbliżeniem, czy to fizycznym czy emocjonalnym wydaje się u Pana szczególnie silny. Oprócz tego pisze Pan, że wyobraża Pan sobie szczęśliwą bliskość, że Pan on tym marzy – to ważne i daje nadzieję na pracę i motywację u Pana do tego, żeby popracować nad tymi problemami. Może tak być, że to, czego Pan pragnie jest również źródłem lęku. Jednak w tych warunkach warto zauważyć, że cierpi Pan na lęk przed bliskością, prawdopodobnie nie tylko z potencjalną partnerką, ale w ogóle z drugim człowiekiem. Dlatego rozumiem, że samo udanie się do psychoterapeuty (również będącego człowiekiem) może być dla Pana wyzwaniem. Życzę powodzenia i wytrwałości, w oswojeniu swoich lęków. Myślę, że terapia może otworzyć dla Pana szansą na rozpoczęcie bardziej satysfakcjonującego i szczęśliwego życia.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Aby Panu pomóc, należy dotrzeć do źródeł
Pana lęków.
Najczęściej przyczyną genofobii,
są, wypierane przez lata ze świadomości,
traumatyczne doświadczenia z przeszłości.
Również niskie poczucie własnej wartości,
silne kompleksy, wychowanie, brak poczucia
bezpieczeństwa zarówno teraz jak i w przeszłości
i wiele innych czynników może stanowić blokadę,
którą bez pomocy specjalisty trudno przekroczyć.
Pana słabości są w pełni uleczalne.
Zachęcam Pana do podjęcia terapii psychologicznej.
Podczas terapii leczy się nie tylko objawy,
ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania.

Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
W szczególnych przypadkach możliwe są
konsultacje online, np. za pośrednictwem
komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Problemy z seksem

Strach przed seksem

Wydawałoby się, że w skrajnie liberalnym pod względem seksu XXI wieku, w którym niemalże z każdej strony człowiek atakowany jest przez seks i erotykę w różnej postaci, nie ma mowy o lęku przed zbliżeniem. Już od małego jesteśmy „karmieni" roznegliżowanymi...

Uzależnienia

5 nawyków, z którymi zmaga się aż 90 proc. spośród nas

5 nawyków, z którymi zmaga się aż 90 proc. spośród nas

Okazuje się, że 90 proc. społeczeństwa zmaga się ze szkodliwymi przyzwyczajeniami, o których istnieniu nawet nie mają pojęcia. Jakie nawyki i błędne przekonania zamiast ułatwiać, utrudniają nam życie? Chodzenie na łatwiznę Najlepszą receptą na...

Wpływ impotencji na związek

Seks po sześćdziesiątce

Młodzi ludzie, rozpoczynający życie małżeńskie, często zastanawiają się, jak będzie wyglądał ich związek po wielu latach, czy będą uprawiać seks po sześćdziesiątce. Nie wiedzą, czy nadal będą przeżywać fascynację seksualną, zazdrość, miłość, czy może...

Zaburzenia seksualne

Coraz więcej kobiet cierpi z powodu impotencji

Coraz więcej kobiet cierpi z powodu impotencji

Okazuje się, że impotencja nie dotyczy wyłącznie mężczyzn. To również dysfunkcja typowa dla kobiet. Generuje ona problemy w relacjach z partnerem. Stanowi też przyczynę niskiego poczucia własnej wartości. Na zaburzenia seksualne cierpi aż 4 na 10 kobiet,...

Oziębłość płciowa

Unikanie seksu

W niektórych związkach zdarza się, że mimo iż partnerzy doskonale się rozumieją, są dla siebie czuli i oboje otwarcie wyrażają swoje uczucia, to brakuje między nimi kontaktu fizycznego. Jedna osoba może unikać zbliżenia, zaś druga, nie znając powodów...

Zaburzenia erekcji

Niemoc płciowa

Leczenie problemów psychogennych to problem dotykający wielu mężczyzn, obejmujący wiele rodzajów zaburzeń o różnym podłożu. Jest to dysfunkcja seksualna, która objawia się brakiem erekcji lub ejakulacji mimo podniecenia seksualnego. Problem może być pierwotny...

Problemy z seksem

Najlepsze sposoby na udany seks

W każdy ‒ nawet najbardziej udany ‒ związek z czasem może wkraść się rutyna. Mimo iż partnerzy nie przestają być dla siebie atrakcyjni, zainteresowanie seksem maleje po obu stronach. Jest to całkowicie naturalne zjawisko - namiętność typowa dla początkowego...

Oziębłość płciowa

Gdy twój facet unika seksu

Gdy twój facet unika seksu

Uważa się, że mężczyźni ciągle myślą o seksie, według badaczy w ich głowach pojawia się średnio co 7 sekund! Zgodnie z powszechną opinią, niezależnie od wieku i sytuacji, facet ma niezaspokojony apetyt na seks...nie oszukujmy się, to tylko stereotypy....