Co oznacza to strzelanie w stawie biodrowym?

Witam! Mam 22 lata, od 1.5 roku chodze na silownie, do tej pory bez zadnych powaznych kontuzji. 7 dni temu podczas jednego cwiczenia poczulam "trzasniecie" w stawie biodrowym, nic nie bolalo do nastepnego ranka. Mialam problem z uniesiem i odwiedzeniem lewej nogi. Po dniu i kilku probach bol zmniejszyl sie. Dzis juz tydzien, nie moge podbiec bez bolu oraz wykonac pelnego krazenia ta konczyna bez bolu. Co robic?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty