Co oznacza wynik MR kręgosłupa 30-latki?

Witam, moj opis MR kregosłup ledzwiowego: nieznaczne splycenie lordozy ledzwiowej, na poziomach L3/L4 i L4/L5 widoczne uwypuklenia krazkow m/k typu bulding disc, modelujace worek oponowy i dyskretnie zwezajace dolne czesci otworow m/k. Nierowne zarysy plytek granicznych Th11-L4, zmiany zwyrodnieniowe w stawach m/k L4/L5, po stronie lewej z obecnoscia drobnych geod. Miernie nasilona dyskopatia L3/L4 i L4/L5 oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawach L4/L5. Mam 30 lat i chcialabym sie dowiedziec co mam dalej zrobic w kierunku zmniejszenia bólu kregosłupa??
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty