Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam, trudno odpowiedzieć Pani coś wiecej znajac jedynie wynik badania, nie znajac chociażby historii objawów, codziennych czynności nie mówiąc juz o badaniu. To wszystko bowiem tworzy calosc i tylko wtedy można rzeczowo podpowiedziec cos wiecej o mozliwym leczeniu. Jednak na podstawie samego badania... segmenty L2L3, L3L4 a nawet L4L5 nie przedstawiają sie zle te dwa mm o ktorych mowa jest obecnie raczej standardem wśród osob pracujacych szczegolnie w pozycji siedzacej niż poważnym schorzeniem. Niestety ten ostatni segment L5S1 wykazuje już wiekszy problem który moze powodowac juz powazniejszy problem i z racji konfliktu ze strukturami nerwowymi (ucisk na worek oponowy)moze odpowiadać za bol oraz ograniczenie ruchomości. Bez objawów neurologicznych typu oslabienie czucia lub siły nie jest powodem do interwencji chirurgicznej. Jednak z racji wystepowania tylozmyku potrzebna jest nauka prawidlowych zachowań motorycznych, odzyskanie pelnej ruchomosci kregoslupa w celu zapobiegania poglebiania wady. Nie bez znaczenia jest rowniez rotacja kregow co moze oznaczac ze problemu nalezy upatrywac rowniez w wyzszych segmentach kregoslupa.
Pozdrawiam
Starzyk Damian fizjoterapeuta
www.rebalance.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak ocenić ten wynik MR kręgosłupa 37-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa 52-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania obrazowego kręgosłupa u 38-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa 51-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznaczają bóle okolicy lędźwi? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa 38-letniego mężczyzny? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza lewostronne skrzywienie oraz zmiany zwyrodnieniowe stawów międzykręgowych? – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Spłycenie lordozy lędźwiowej, szerokopodstawne uwypuklenie krążka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik badania obrazowego kręgosłupa u 27-letniej osoby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa u 28-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Choroby zwyrodnieniowe stawów
Choroby zwyrodnieniowe to coraz bardziej powszechn
Niespojenie łuku S1 - przyczyny, objawy i leczenie
Niespojenie łuku S1 to wada wrodzona kręgosłupa w