Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Bez podanych jednostek oznaczenia PLT trudno mi się odnieść do sytuacji.
Proszę podać wynik wraz z jednostkami.
pozdrawiam,
lek. A.Witkowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odczytać wynik PTL u mężczyzny? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co oznacza tętno na poziomie 90? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badań pulsoksymetru? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- O czym świadczy moje echo serca? – odpowiada
- Co oznacza wzmożony rysunek okołonaczyniowy w obszarze dolnego bieguna wnęki prawej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik Holter EKG u 23-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badania tropininy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Interpretacja wyników badań serca pulsoksymetru HSR – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Niepokojąca wartość ciśnienia przy stresującej pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Wynik Holter EKG 18-letniej osoby do analizy – odpowiada Piotr Pilarski
artykuły
CK-MB - wartości prawidłowe, wzrost, leczenie
CK-MB oraz CK-MB mass to enzymy, które są wykorzys
Trombocyty (płytki krwi, PLT) - norma, badanie, rola. Nadpłytkowość, małopłytkowość
Trombocyty (płytki krwi) to składnik morfotyczny k
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na