Czy warto przesuwać horyzont?
Dzień Dobry Pani,
Zacznę od stwierdzenia, że ucieszyło mnie, że sięgnęła Pani, po odpowiedź online.
I słusznie!
Z Pani relacji, wnioskuję, że jest Pani świadoma doznań, Co u Pani
i w Pani się dzieje...
Zasygnalizowanych przez Panią symptomów ( m. in. symptomu lękowego) dopatrywałabym się w Pani historii osobistej, za słowami Pani:
" ... Chciałabym zacząć od tego, że dzieciństwo nie było łatwe, brak zainteresowania, wyładowywanie frustracji, alkohol... ."
Opisane przez Panią doznania, wskazują, że odbiera Pani rzeczywistość nie taką, jaką ona jest, postrzega Pani Siebie, Ludzi oraz Świat w ciemnych kolorach, odpowiadając w sposób lękowy, na sytuacje/zdarzenia emocjonalne.
Opisane przez Panią symptomy wskazują na mocno obniżony nastrój.
Zaprezentowane przez Panią symptomy samoistnie nie miną, dlatego wskazana osobista konsultacja specjalistyczna w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia komplementarnego leczenia.
Wspieram Panią mentalnie,
Z przesłaniem dla Pani pomyślności i tylko satysfakcjonującego samopoczucia,
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
Witam,
zalecana jest pomoc w formie psychoterapii, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny strach przed burzą – odpowiada Sylwia Osada
- Niskie poczucie własnej wartości i napady złych myśli – odpowiada Mgr Justyna Kała
- Jak sobie pomóc z panicznym lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Lęk paniczny a sposoby na poradzenie sobie z nim – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dlaczego panicznie boję się nowej pracy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć te napady lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Napady paniki i lęku u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Paniczny lęk o swoje dziecko – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Napady płaczu, przygnębienie a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Paniczny lęk przed dentystą – odpowiada Mgr Magdalena Parol