Co powinna zrobić osoba, którą boli kolano kilka lat po naciągnięciu więzadła?

Prawie 4 lata temu skręciłem kolano z naciągnięciem więzadeł. Lekarz z SORu powiedział, że należy to przeczekać. Czasami (co około pół roku) zdarza mi się ,,odnowić" uraz, ale dużo słabiej. Wtedy nie mogę wyprostować nogi do końca. Zdarza to się najczęściej przy zbyt długim kucaniu lub za częstych skokach. Regularnie gram w siatkówkę z opaską uściskową i jest w porządku. Czy warto poddać się artroskopii? Opinie pozabiegowe są niestety różne i nie wiem, czy warto ryzykować, bo jest praktycznie ok
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty