Co powinnam jeść, aby poprawić wynik żelaza?

Witam, co powinnam jeść aby poprawić wynik zelaza? Mój wynik to 39 przy normie50-120. Dodam że przyjmuje lek tardyferon fol. Jakie produktu są bogate w żelazo? Od 3 dni praktycznie całe dnie mam złe amopoxzucie i zawroty głowy. Oglądając tv zlewa mi się w oczach. Dodam że dodatkowo wyszła mi tsh ponad 8 czekam na wizytę do endo jeszcze kilka dni. Czy te wirowania w glowie to normalne bo już nie wytrzymuje ? Przez co tak się dzieje.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Diagnozowanie Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori to bakteria, która można zagnieździć się w przewodzie pokarmowym i wyrządzić niemałe szkody. Jak ją rozpoznać? Obejrzyj film i dowiedz się, jak można zdiagnozować obecność tej bakterii.

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Odnośnie przyczyny zawrotów głowy to jest wiele przyczyn mogących dawać takie objawy i aby udzielic odpowiedzi odnośnie ich przyczyny i możliwego leczenia sugeruje kontakt z lekarzem. Odnosnie produktów bogatych w żelaza sa to czerwone mięso, zwłaszcza podroby, jajka, rośliny zielone (brokuły, szpinak, pietruszka), buraki. Ważne aby spożywać pokarmy z produktami kwaśnymi co zwiększa wchłanianie żelaza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty