Badania krwi - stężenie białka całkowitego
Białka są odpowiedzialne głownie za utrzymanie objętości krwi krążącej, transport wielu substancji, także odporność immunologiczną i zapalną. Więcej o białkach opowie lek. Łukasz Kowalski.
Witam,
Stan, który Pani opisuje może (ale nie musi) mieć podłoże psychiczne. Często jest tak, że w pewien specyficzny sposób reagujemy na sytuacje stresogenne. Są osoby, które „zajadają” stres i są osoby, które wykazują tzw. „jadłowstręt”. W Pani sytuacji stres może wywoływać zdrowie fizyczne. Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem powoduje pogorszenie samopoczucia fizycznego i psychicznego, obniżenie jakości życia oraz funkcjonowania. Zaburzenia łaknienia i szybkie przybieranie na wadze mogą powodować niektóre leki. Warto się temu przyjrzeć. Dobrze byłoby gdyby przy okazji konsultacji specjalistycznych zapytała Pani o skutki uboczne leków (jeżeli przyjmuje Pani jakieś leki) i powiedziała o swoich trudnościach z utrzymaniem wagi oraz wzmożonym apetytem.
Myślę, że w Pani sytuacji nie zaszkodzi konsultacja psychologiczna. Podczas kilku spotkań mogłaby Pani wypracować efektywne sposoby radzenia sobie ze stresem, popracować nad motywacją i samooceną co wpłynie korzystnie na Pani samopoczucie psychiczne, fizyczne oraz jakość życia.
Powodzenia!
Dzień dobry, Na początek wydaje się istotne, aby zaopiekowała się Pani takimi objawami jak zmiany skórne, w okresie zimowym warto również sięgnąć po suplementacje witaminą D. Innym problemem wydaje się być Pani obniżone samopoczucie i poczucie permanentnego zmęczenia. Przede wszystkim powinna Pani zastanowić się nad swoim rytmem żywieniowym. Postarać się oprzeć go na 5 zbilansowanych posiłkach, rozłożonych w ciągu całego dnia. To pozwoli Pani na bardziej rozsądne spożytkowanie energii, a jednocześnie zapobiegnie przejadaniu się wieczorami (szczególnie jeśli posiłki wieczorne przybierają bardzo obfitą -nieproporcjonalna do wcześniejszej pory dnia -porcję). Takie pojadanie wieczorami, nawet jeśli to również owoce i warzywa powoduje, że organizm nie regeneruje się wystarczająco przez sen. Co z kolei wpływa na uczucie zmęczenia dnia następnego. Taki długotrwały proces może zakończyć się znacznie obniżoną samooceną i mniejszym poczuciem satysfakcji z życia. Niestety zazwyczaj osoby mające ten problem, aby poprawić sobie nastrój znów sięgają po jedzenie. tworzy to samonapędzającą się spiralę, warto więc skorzystać z pomocy specjalisty, aby się z niej uwolnić. Pozdrawiam http://psychoterapia-krakow.net/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jest powodem trudności w przytyciu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dlaczego moja waga wzrasta w wieku 18 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób mogę przytyć? – odpowiada Mgr Anna Pietrasz
- Problemy z nadmierną ilością wytwarzanych gazów – odpowiada Dr Anna Brinken
- Szybkie zmęczenie i senność po wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zmęczenie i senność a dieta – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zajadam stres, jak mam sobie z tym poradzić? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Co może oznaczać nadmierna senność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co zrobić z tym kompulsywnym objadaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mam szansę na zrzucenie tej nadwagi? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas