Co powoduje nadmierny apetyt?

Obżarstwo ratunkiem zlego samopoczucia? mam 24 lata, zastanawiam się gdzie leży problem. Często jadłam dużo, ale zawsze byłam pełna energi i miałam dużo ruchu. W liceum miałam też zawsze lekko podwyższone ciśnienie. Oddawałam krew. Miałam 166 a wagę od 57 do 61 kg. po 20 roku życia zaczęły się mnie pewne zmiany. Miałam problem z okresem( rok zaniku, brałam luteine) bardzo niskie ciśnienie, problem z zaparciami, zmęczenie, senność, zwłaszcza w zimę( zawsze mówię ze jestem meteopata, albo ze brak mi witaminy D) w między czasie zaczęły mi się problemy ze skórą.- ala łuszczyca..gdzie u mnie w rodzinie to nie wystepuje.. lokcie, kolana, uszy, czasem powieki), pogorszyl wzrok, z 0,0 do -1,0 Byc moze było to wszystko spowodowane stresem zarówno sytuacją z domu jak samym faktem, że cos sie dzieje z moim organizmem ( ale nie wiem tak tylko gdybam i słucham co moj ginekolog mówił) Noi generalnie jest dobrze. ale juz nie mam dawnej sily, problem skory raz jest lepszy raz gorszy, ale od kiedy zmieniłam tryb życia- praca siedząca po 8 h, to wracam wykończona i próbuje sie ratować jedząc wszystko na około. dodam ze mimo iz jem tez slodycze pieczywa i inne..to jem duzo owocy i warzyw. co gorsze gdy się tak najem( i czuję jak ciężarna) to wcale nie mam więcej sił. a i tak następnego dnia robię to samo. Co gorsze przytyłam w ciągu pół roku 6 kg. obecnie ok 66 kg. Czy to hormony, czy podłoże psychologiczne? już sama nie wiem. Jakie rady?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Badania krwi - stężenie białka całkowitego

Białka są odpowiedzialne głownie za utrzymanie objętości krwi krążącej, transport wielu substancji, także odporność immunologiczną i zapalną. Więcej o białkach opowie lek. Łukasz Kowalski.

Witam,
Stan, który Pani opisuje może (ale nie musi) mieć podłoże psychiczne. Często jest tak, że w pewien specyficzny sposób reagujemy na sytuacje stresogenne. Są osoby, które „zajadają” stres i są osoby, które wykazują tzw. „jadłowstręt”. W Pani sytuacji stres może wywoływać zdrowie fizyczne. Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem powoduje pogorszenie samopoczucia fizycznego i psychicznego, obniżenie jakości życia oraz funkcjonowania. Zaburzenia łaknienia i szybkie przybieranie na wadze mogą powodować niektóre leki. Warto się temu przyjrzeć. Dobrze byłoby gdyby przy okazji konsultacji specjalistycznych zapytała Pani o skutki uboczne leków (jeżeli przyjmuje Pani jakieś leki) i powiedziała o swoich trudnościach z utrzymaniem wagi oraz wzmożonym apetytem.
Myślę, że w Pani sytuacji nie zaszkodzi konsultacja psychologiczna. Podczas kilku spotkań mogłaby Pani wypracować efektywne sposoby radzenia sobie ze stresem, popracować nad motywacją i samooceną co wpłynie korzystnie na Pani samopoczucie psychiczne, fizyczne oraz jakość życia.
Powodzenia!

0

Dzień dobry, Na początek wydaje się istotne, aby zaopiekowała się Pani takimi objawami jak zmiany skórne, w okresie zimowym warto również sięgnąć po suplementacje witaminą D. Innym problemem wydaje się być Pani obniżone samopoczucie i poczucie permanentnego zmęczenia. Przede wszystkim powinna Pani zastanowić się nad swoim rytmem żywieniowym. Postarać się oprzeć go na 5 zbilansowanych posiłkach, rozłożonych w ciągu całego dnia. To pozwoli Pani na bardziej rozsądne spożytkowanie energii, a jednocześnie zapobiegnie przejadaniu się wieczorami (szczególnie jeśli posiłki wieczorne przybierają bardzo obfitą -nieproporcjonalna do wcześniejszej pory dnia -porcję). Takie pojadanie wieczorami, nawet jeśli to również owoce i warzywa powoduje, że organizm nie regeneruje się wystarczająco przez sen. Co z kolei wpływa na uczucie zmęczenia dnia następnego. Taki długotrwały proces może zakończyć się znacznie obniżoną samooceną i mniejszym poczuciem satysfakcji z życia. Niestety zazwyczaj osoby mające ten problem, aby poprawić sobie nastrój znów sięgają po jedzenie. tworzy to samonapędzającą się spiralę, warto więc skorzystać z pomocy specjalisty, aby się z niej uwolnić. Pozdrawiam http://psychoterapia-krakow.net/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty