Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
DO PEŁNEJ KONSULTACJI : Kardiolog, Echo serca, BADANIA KRWI
Ważne badanie, wywiad, stan Pacjenta, obciążenia; inne schorzenia i zażywane leki,
Pozdrawiam i zapraszam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy część dolegliwości odczuwanych po przyjęciu sz
Kardiolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, di
Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, do
