Pierwsza wizyta ginekologiczna przed antykoncepcją
Witam,
Tak znaczna redukcja masy ciała mogła być przyczyną rozregulowania cyklu miesięcznego.
Zdarza się, iż bardzo młode dziewczęta miesiączkują nieregularnie, niemniej zanik miesiączki zawsze warto skonsultować z lekarzem, nie ma sensu, abyś niepotrzebne się martwiła.
Pan/i doktor wszystko Ci wyjaśni.
Jeśli będziesz pilnowała się zasad zdrowego żywienia i regularnie podejmowała aktywność fizyczną - nie musisz się obawiać, że znów zaczniesz tyć.
Nie powinnaś się już odchudzać.
Diety 1000 kcal, czy <600 kcal nie są dla Ciebie.
W ogóle nie powinnaś odchudzać się na własną rękę.
Koniecznie musisz być pod stałą opieką lekarza, dietetyka i nadzorem rodziców.
Wszystkie produkty (grupy produktów), które codziennie powinny znaleźć się w Twoim menu, odwzorowuje Piramida Zdrowego Żywienia:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
W Twojej diecie powinny znaleźć się również: warzywa, owoce, czy produkty pełnoziarniste (pieczywo, kasze).
Pozdrawiam
P.S
Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 172 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Od 2 miesięcy stosuję swoją dietę i schudłam już 5 kg – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Stosuję dietę 1000 kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
- Czy ćwiczenia 3 razy w tygodniu wystarczą, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy to nie spowoduje efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta 1000 kcal i efekt jo-jo – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jedzenie podczas diety... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć 7-10 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Efekty diety - dlaczego ich nie widać? – odpowiada Lek. Marta Hat