Indeks glikemiczny potraw
Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
A co jest dokładnie stosowane? Sadze ze nalezy udac się do dietetyka oraz lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania z krwi aby wykluczyć przeciwwskazania do stosowania takiej suplementacji
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dzienna dawka białka a treningi – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Czy spożywanie kreatyny i białka jest szkodliwe? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Skutki niedoboru białka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie magnezu z odżywką białkową – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego i na makroskładniki w diecie low-carb – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Spożywanie kolacji po wieczornym treningu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Budowa mięśni u wegetarianina – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zapotrzebowanie energetyczne przy ćwiczeniach siłowych dla 24-latki – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
- Picie mleka po treningu a budowanie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak najskuteczniej zwiększyć poziom białka i aminokwasów w organizmie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Kreatyna - działanie, właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania i środki ostrożności
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, połączen
Stagnacja - czym jest i co ją powoduje, jak z nią walczyć
Stagnacja mięśni to negatywne i frustrujące zjawis
Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą