Jak pozbyć się zgagi?

Tak, można włączyć te produkty do codziennej diety. Istotne jest aby spożywać posiłki regularnie i nie spieszyć się podczas ich jedzenia. Warto też ograniczyć spożywanie produktów wysokoprzetworzonych - słodyczy, słonych przekąsek, dań typu fast food. Nie należy również zapominać o piciu wody mineralnej, której ilość zależy od indywidualnych czynników, ale jej spożycie nie powinno być mniejsze niż 2 litry w ciągu dnia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty