Co stosować na nerwicę lękową?

Witam mam 18 lat od dwóch miesięcy zmagam się z nerwicą lekowa moje pierwsze leki do parogen ale nie były dla mnie czułam sie jeszcze gorzej dostałam teraz xanax są dobre bo mnie uciszaja.. Moim problemem jest to że od rodzinnego lekarza dostałam tabletki bibloc 1.25 na wysoki puls brałam go półtora miesiąca i miałam puls 70 a ciśnienie w normie chciałam odstawić je dlatego od tygodnia biore pół tabletki. Wczoraj zauważyłam że serce znowu mi bije i mialam puls 106 a ciśnienie niskie. Dzisiaj ran

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Lęk Nerwica Psychiatria Farmakologia Stosowanie leków Serce

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Dzień dobry,

wskazana jest konsultacja psychiatryczna, w celu leczenia farmakologicznego lub psychoterapia poznawczo - behawioralna, psychoedukacja. Pacjent i terapeuta pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Proces terapeutyczny polega na modyfikacji sposobu myślenia i przekonań - to wpływa na rodzaj i natężenie odczuwanych emocji oraz zachowanie.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Panią
Farmakologia jest leczeniem objawowym,
- leki nie leczą nerwicy lękowej ani zaburzeń lękowych
i nie rozwiązują problemu, jedynie tłumią objawy.
Doraźnie, gdy choroba jest zaawansowana
i chory nie jest w stanie funkcjonować, konieczne
jest stosowanie środków farmakologicznych.
Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające,
obniżające napięcie, czasem antydepresanty
o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk
sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się
łatwiejsze do zniesienia.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć nerwicę lękową
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
nerwicy lękowej, ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl